Ein ganz besonderes Angebot in der Ganztagesklasse 4 a G
Mit den Schülern Stille und Achtsamkeit üben
Wir haben verschiedene Methoden ausprobiert um Ruhe, Stille und Kraft im Schulalltag zu integrieren und neu zu erfahren.
Beispiele:
– Fantasiereisen
– Spiele ohne Worte
– Vertrauensspiele
– Mandalas aus Herbstmaterialien gestaltet
– Progressive Muskelentspannungsübungen
– Atemübungen
Unsere Jugendsozialarbeiterin Yvonne Fleck-Hoderlein wird uns in den nächsten Stunden besuchen und mit uns erlebnispädagogische Gruppenspiele ausprobieren.
In der 4. Ganztagesklasse findet am Donnerstagnachmittag eine „Stille- und Achtsamkeitsstunde“ statt. Wir wollen mehr zur Ruhe kommen, machen Fantasiereisen, Spiele ohne Worte, Yogaübungen, progressive Muskelentspannung, lassen Gefühle zur Sprache bringen, zelebrieren eine Teestunde, gestalten Naturmandalas und vieles mehr…
Unsere Jugendsozialarbeiterin Frau Fleck-Hoderlein hat uns besucht und verschiedene „Achtsamkeitsübungen“ durchgeführt.
Sie erklärt dazu: „ Hier konnten die Schüler in Kleingruppen praktisch üben, achtsam mit sich selbst und mit anderen (im Team) umzugehen. Ganz nebenbei und spielerisch wurden auch ihre sozialen Kompetenzen mit gefördert, da bei den Übungen Fähigkeiten, wie z.B. Empathie und Einfühlungsvermögen, Kritik- und Kommunikationsfähigkeit, Hilfsbereitschaft und Verantwortungsübernahme, Selbstvertrauen und Überzeugungskraft wichtig uns vieles mehr wichtig waren, um als Team die gestellten Aufgaben auch gemeinsam meistern zu können.“